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Ich bin kein unglaublich großer Fußballfan, aber ich bin für jede Party, die Snacks und Fernsehen beteiligt! Ich gehe zu einer Fußballparty und wollte köstliche Guacamole mitbringen. Buuuuut, Club Tijuana Heimtrikot meine Avocados sind noch nicht reif, also musste ich schnell denken und improvisieren. (Ich wurde gerade gebeten, Früchte Inter Milan Heimtrikot mitzubringen, aber ich fühle mich heute wie ein Überflieger.)
Ich liebe Büffel und ich liebe Dip, also dachte ich, ein Büffel -Hühnchen -Dip -Rezept wäre perfekt.
Ich habe eine gesunde Version gemacht und sie dünn genannt, damit sie sich für meine Margarita Ihrer Wahl entscheiden würde
Dieser Dip ist mit einigen Bohnen für zusätzliche Ballaststoffe, Protein und Textur zusammengefügt. Ich habe Pinto benutzt, aber auch Niere oder schwarze Bohnen würden funktionieren.
Skinny Buffalo Chicken Dip Rezept
{hohes Protein, hohe Faser, glutenfrei}
Zutaten:
2,5 Tassen zerkleinerte Hühnerbrust
1/2 Tasse Büffelflügelsauce
1/2 Tasse Griechisch -griechischer Joghurt
1 Dose Bohnen, gespült und entwässert
1/2 Tasse geschredderte scharfe Cheddar -Käse
Optional: 1/4 Tasse Grüne Zwiebel gewürzt
Wegbeschreibung: Huhn, Sauce, Joghurt und Bohnen mischen. In eine 8 × 8-Glas-Backform geben, die mit Nicht-Stick besprüht ist. Mit Käse belegen und bei 350 Grad backen, bis sie durchgeheizt sind. Fügen Sie grüne Zwiebeln zum Top hinzu und servieren Sie mit Pommes oder Brot.
Genießen!
Ich habe diesen Dip für meinen Vater gemacht und er hat es auch geliebt! Sagen Sie den Menschen einfach nicht, dass es “dünn” ist, weil Sie nie sagen konnten, dass es sich um eine leichte Version eines köstlichen Dips handelt.
Frage: Worauf snackst du heute?
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