Dies ist das Rezept, das ich am Samstag in meinem Kopf gekocht habe. Es ist unglaublich einfach, gesund und kann zum Frühstück oder einem Snack arbeiten.
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Podcast -Rückblicke vom 6. August
Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe.
Podcasts recaped:
The Drama Club – April 2018 Folge über Monica Lewinsky sowie Juli 2018 Folge Southampton FC Trikot über Conan O’Brien sowie Herzogin von York Fergie. Faszinierendes Zeug!
The Morning Toast Podcast – Die heutige Folge über heiße Themen, einschließlich des E! Nachrichtenerklärung, dass die Show vollständig abgesagt wird (die Zeiten wurden in letzter Zeit ein wenig verändert, aber jetzt ist sie vorbei).
Juicy Scoop mit Heather McDonald – Interview mit Captain Sandy aus dem Deck -Mediterraner
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Gesunder Apfel -Haferflocken -Muffins Rezept
{Dient eins – 250 Kalorien – Vollkorn – kann glutenfrei sein}
Zutaten:
1 Paket Apfelzimthaferflocken (Verwenden Sie G-freie Hafer, wenn Sie es vorziehen)
1 TB. Nussbutter
1 Ei, geschlagen
1/4 Tasse Würfel Apfel
(optional) Dash je: Zimt, Salz, Backpulver
Wegbeschreibung: Warmes Ofen bis 350 Grad. Zutaten kombinieren. (Wenn Sie Ihre Nussbutter im Kühlschrank in der Mikrowelle erwärmen lassen, um es zuerst zu mischen.) Die Position in besprühten Silikon- (oder Papier-) Muffin -Liner. 20 Minuten oder nach oben backen. Genießen!
Diese sind unglaublich gesund, leicht wunderbar, aber immer noch köstlich. sowie die Äpfel halten sie feucht.
Frage: Muffins – Frühstück oder Snack Essen?
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