Erfreut am Dienstag! Ich begann meinen Tag mit einem kurzen Geschwindigkeitslauf. Nichts zu groß, weil ich dieses Wochenende ein weiteres Rennen habe.
Ja, Rennen Nr. 4 von 2013 ist Sonntag!
Meine neuesten Videos
Wie man das Unterkörpertraining für Läufer macht a
Schnelles Tutorial des Unterkörpers für Läufer Training und Bewegungen. Das beinhaltet:
Sumo -Hocke
Reverse Lunge – rechts
Reverse Lunge – links
Seitenlunge – am besten
Seitliche Lunge – links
Holen Sie sich den Trainingskalender dieses Monats für Läufer jetzt auf Runeaterpeat.com
Mehr Videos
0 Sekunden von 3 Minuten, 9 Sekunden
Next Up
Laufvorschlag bleibt während des COVID19 -Ausbruchs gesund
02:25
Live
00:00
08:21
03:09
Ich bin mit meinem Neujahrsziel auf dem Laufenden, 2013 13 13 zu erzielen!
Aber weil wir über Vorsätze sprechen … muss ich meine anderen neu bewerten. Ich bin ein bisschen vom gesunden Esswagen gefallen und bin noch nicht nach Yoga gegangen, wie ich es versprochen habe (ich selbst).
Ich habe mit meinen Vitaminen Schritt gehalten, wenn ich in der Stadt bin! (Ich vergesse, sie zu packen, wenn ich weg bin.)
Wenn Sie noch nicht in bestimmte Vitamine verliebt sind, können Sie die Schmelze von Nature Made ausprobieren.
Ich weiß nicht, wo ich diese Vitamin D -Registerkarten vor einiger Zeit habe, aber ich mochte sie! Das erinnert mich daran, dass ich alles raus bin …
Nature Made® Vitamelts ™ ist eine neue „Einzigartige“, angenehme Methode, um Ihre Vitamine zu nehmen, da sie in Ihrem Mund schmelzen und großartig schmecken. Entdecken Sie, wie New Nature Made® Vitamelts ™ Ihr Vitamin -Erlebnis verändern kann, indem Sie es angenehm machen. Besuchen LOSC Lille Trikot Sie uns unter naturemade.com/vitamelts, um mehr zu erfahren.
Wenn ich zu Hause bin, nehme ich ein Multivitamin, B-Ergänzung und homöopathische Schilddrüsen-Supp. *Ich habe gelesen, dass alle Frauen im Alter von Kindern ein Multi mit Folsäure einnehmen sollten, also gibt es das.
Frage: Was ist Ihr gesundes Versprechen für 2013?
Wie geht es dir damit?
Nehmen Sie jeden Tag Vitamine?
Offenlegung: Die Entschädigung wurde durch die Natur durch Glam Media angeboten. Die hier geäußerten Meinungen sind die des Autors und sind nicht ein Hinweis auf die Meinungen oder Positionen der Natur.
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Wählen Sie diese weiter:
Surf City Half Marathon Ergebnisse und Zusammenfassung
Surf City Half Marathon Ergebnisse und Zusammenfassung
Surf City Marathon und Halbmarathonergebnisse und Zusammenfassung. Fotos und Spaß aus dem Halbmarathon Run in Huntington Beach
Die Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -Serie) leiten
Die Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -Serie) leiten
Ich habe mich gerade registriert, um die Dopey Challenge zu leiten! Ich habe keine Reue des Käufers … oder sollte Manchester City Trikot ich die Reue des Läufers noch sagen. Ich bin
So pinkeln Sie auf der Flucht – Einweg -Urinalüberprüfung 127
So pinkeln Sie auf der Flucht – Einweg -Urinalüberprüfung 127
Tragbare Urinalbewertung für Läufer. Rennen Sie Podcast und Video -Bewertung des Travel Jane Dispositable Urinin. Vorschläge gesund
Disney World 5K Race -Zusammenfassung
Disney World 5K Race -Zusammenfassung
Walt Disney World 5K Race Recap. Rennen Sie Disney Expo, 5K Race und Start Line Photos. Vorschläge Saudi-arabische Trikot für das WDW -Rennwochenende
Was passiert, wenn Sie zu schnell laufen?
Was passiert, wenn Sie zu schnell laufen?
Der erste Marathon, den ich zu Ende hatte, passte sich stark und schnell, weil ich einen Kumpel gesehen habe, als ich die Startlinie bestand. Er lebtErfreutes neues Jahr von Run Eat Repeat!
Erfreutes neues Jahr von Run Eat Repeat!
Erfreutes neues Jahr !! Ich bin von einer kleinen Freizeit zurück und möchte Ihnen die besten Wünsche für 2022 senden. Ich habe Sie vermisst und bloggt und f
⚡ von Shareaholic
.