Hallo! Ich habe angegeben, nur ein kurzes “Hallo” zu Maillots AS Roma machen, bekam aber Neuigkeiten, dass ich Finalist für einen Hispanicize Tecla Award (!!) bin – also möchte ich das feiern! Es ist so eine Ehre. Und ich habe heute Morgen gelernt, wie man pochierte Eier macht. gedeihen und boom! Wenn ich nur ein feierliches Getränk haben könnte – dann wäre ich auf Cloud 9! Aber die 10 -Tage -Herausforderung fordert mich heraus, nicht zu trinken. Bah.
Beginnen wir mit dem Laufen … Ich hatte morgens gut 13 Meilen laufen. Hier wird es warm, aber die Morgen sind immer noch großartig und unglaublich – am besten zum Laufen.
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Vegas zeigte seine Unterstützung für mein Marathon -Training, indem Leicester City Trikot er meine stinkenden Socken umarmte. Vielen Dank?
Dann traf ich eine Entscheidung, dass ich pochierte Eier machen würde.
Nun – eigentlich habe ich vor meinem Lauf darüber nachgedacht. Ich wachte auf und nippte an Funken, während ich das Internet vor Zufälligkeit durchgesehen habe.
Ich wollte eine Weile pochierte Eier machen und schließlich gegoogelt und sah, dass es überraschend einfach ist! Als ich zurückkam, machte ich pochierte Eieroast und machte später schicke Avocado -Bodillos für Ben.
Ben war nicht da, während ich aß, also wartete ich darauf, eine weitere Charge zu machen. Wilderige Eier müssen frisch sein, weil das Wiederholung des laufenden Eigelbs zu viel kochen würde.
Wie man pochierte Eier macht:
^ Dies ist aus dem Gedächtnis. Ich habe 3 Websites für Rezeptanweisungen gelesen und alle haben im Allgemeinen die gleichen einfachen Schritte. Ich habe das Timing auswendig gelernt – ich denke, das ist das Geheimnis. Abhängig davon, dass es funktioniert und sie nicht überprüfen wird.
Oh – sehen Sie diesen Brokkoli an der Seite der Pfanne… ^^^
Ja, ich habe vergessen, dass ich letzte Nacht Brokkoli gebraten habe. Ich versuchte zuzubereiten, und in Anbetracht dessen, dass der Ofen zum Abendessen eingeschaltet war, fügte ich eine Pfanne Brokkoli hinzu. Es röstete und ich schaltete den Ofen aus und ging zum Abendessen …
Ich habe es absolut vergessen, bis ich heute Morgen gelaufen bin. Zum Glück habe ich mich überzeugt, dass es in Ordnung war und ich es trotzdem essen konnte.
Ich habe es probiert und es war gut, also aß ich mit dem Frühstück ein Haufen und legte den Rest für später in einen Behälter. Boom.
Es gab auch Obst und Funken und Cracker mit Käse irgendwann am Tag…
Und jemand fragte, was ich auf meine Salate annehme …
Dies hängt von dem Tag und meiner Stimmung ab. Aber ich halte mich meistens monatelang an genau das gleiche Gericht, bis ich es satt habe.
Derzeit ist es die Bolthouse Salsa Ranch (oder eine reguläre Ranch, wenn der Laden nicht so eine Art hat), TJs Sesam -Vinaigrette (benutzt das letzte davon und warf sie vor diesem Bild weg), Sriracha, Bragg Aminos und oft Ketchup. Ja, all diese.
Hispanicize 2017 Tecla Award Finalist Health and Wellness Creator
Ich merkte nicht einmal, dass ich für einen Hispanicize Award nominiert wurde und habe heute Morgen eine E -Mail an die Finalisten gesehen. WAS?! Das ist verrückt, großartig. Ich bin Finalist in der Kategorie Top Health and Wellness Designer.
Dies zeigt mir aus einer Menge Gründen viel an. Ich freue mich sehr, meine kleine Gesundheits-, Lauf- und Gewichtsverlustreise im Internet teilen zu können. Ich freue mich sehr, hispanisch zu sein. Ich bin sehr erfreut, wenn selbst eine Person das Gefühl hat, gesünder oder glücklicher oder runniger zu sein oder was auch immer, wenn sie Run Eat Repeat TSG 1899 Hoffenheim Heimtrikot Repeat folgt. Ernsthaft.
Vielen Dank für das Lesen und folgte mir in den sozialen Medien. Es hilft mir wirklich, Unterstützung, Glaubwürdigkeit zu haben und in der Lage zu sein, die Laufen und das Essen von Liebe zu verbreiten.
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Vielen Dank, dass Sie die ganze Zeit online mit mir rumgehangen haben. Ich mache dir ein pochiertes Ei oder so, wenn du über mein Haus kommst. (Oder eine dünne Margarita, wenn man bedenkt, dass ich das jetzt wirklich ideal ist.)
Frage: Haben Sie jemals pochierte Eier gemacht?
Würden Sie geröstete Brokkoli essen, die über Nacht im Ofen gelassen wurden?
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